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豊田市在住のユカリです♪

3年ほど前に、豊田市に引っ越してきたユカリと申します。旦那さんのお仕事の都合で豊田市に引っ越してきました。

 

最初に豊田市と聞いたときは、イメージ的に車のTOYOTAしか頭に浮かばなかったですね。旦那さんが転勤した理由も、トヨタ系の会社に勤務しているからですし。

トヨタ

 

実際に引っ越してきても、トヨタの工場など多くやっぱりな…って感じがしましたね。(笑)

 

でも住みやすくていいところですよね。今となってはかなり気に入ってます('ω')ノ

 

豊田市駅前に大丸松坂屋やTフェイスがあるし、ショッピングモールのイオンもあるので買い物にも全然困りません。

 

旦那さんがサッカーが好きなんで、豊田スタジアムに名古屋グランパスエイトの試合を見に行くこともありますよ!この前は日本代表戦が行われていたんですが、いつか日本代表の試合も観にいきたいですね('ω')ノ

ダイエットでヨガを始めました!

最近ハマっていることがあります。それは『ホットヨガ』!半年ほど前からヨガ教室に通い始めたんです。

 

ヨガに通いだしたきっかけは、ズバリ痩せたいから!!30歳を過ぎてからお腹周りにドンドンお肉が付いていき、2年前まで余裕で履けてたジーパンが全然入らない(;´Д`)

太った

 

結婚式に着ていくドレスも全然サイズが合わなくなってしまい、さすがにコレはマズイな…って思い始めたんです。痩せてた頃と比較したら+10キロ以上は確実に太ってるはずですからね。。。

 

旦那さんにも太った太った言われるし、今痩せておかないと更に太っていきそうな気がしたんで気合を入れてダイエットすることにしたんです!

 

でも私の性格からして、ダイエットが続く可能性は10%あればいいほう…(-_-;)

 

飽き性な私でも続けられるダイエット法がないのか調べてたら、ママ友のR子さんから「ホットヨガが絶対に良いよ〜!」って勧められたんです。

 

実際にR子さんもホットヨガを習っているみたいなんですが、ホットヨガを始めてダイエットに成功したみたいです。それに、今でも楽しく通えているみたい。

 

楽しくダイエット出来たら私でも続けられそう♪って事で、さっそく私もヨガ教室に通うことにしたんです。

 

豊田市で人気のヨガ教室はココ!

私が通っているヨガ教室は、『ホットヨガスタジオ LAVA』です。
こちらのLAVA(ラバ)は、日本最大規模のホットヨガスタジオで全国に300店舗以上もスタジオがあるんですよ!

 

ヨガスタジオで300店舗以上もあるっていうのは凄いですよね。それだけ人気があるってことだと思います。

 

豊田市内には1店舗のスタジオがあるんですが、アピタ元町店のすぐ隣にスタジオがあります。名鉄三河線 土橋駅からも近いので通いやすいですよね。

 

LAVAは、インストラクターの方も凄い丁寧に教えてくれるので、初めてヨガをする初心者の方でも全然問題ありません。私もそうでした(''◇'')ゞ

 

ヨガマットなども借りることが出来るので、わざわざ購入する必要もないですよ。初めての方は体験レッスンが1,000円で受けられるので、まずは安い体験レッスンを受けてみるといいですよ!

 

≫LAVA公式サイトへ

 

ヨガがもたらす効果

・ダイエット効果
・身体のゆがみ矯正
・腰痛・肩こり解消
・美肌効果
・デトックス効果
・ホルモンバランスを整える
etc…

ヨガは多くの効果が期待できるんですね('ω')ノ ゆっくりとした動きなので、運動が苦手な方でも出来るというのも特徴ですね。
ここ数年でずっと人気があるのも頷けます。

 

ホットヨガ体験談

ホットヨガに5年前から通っています。

 

通いだしたきっかけは、仕事が終わって家に帰ってご飯を食べて寝て…の繰り返しだった毎日から抜け出したくて、何か習い事を始めようと思ったことがきっかけでした。

 

なぜその習い事がホットヨガだったのかというと、大学時代の友人に会った際にその友人が痩せて綺麗になっており、何か始めたのか聞くと、ホットヨガを始めたことを教えてもらったからです。

 

私も痩せて綺麗になり、友人をびっくりさせたいと思いました。

 

私が通っていたのは、会社から電車で2駅先(名鉄三河線の土橋駅)のところにある教室で、夜7時からのコースがあったことが教室を選んだ決めてでした。

 

仕事が終わってから間に合う時間のコースだったからです。夜7時からのコースということもあり、仕事終わりの女性が多く通っていました。

 

通いだしてからは、ゆっくり体を動かしてリラックスをすることが出来たので、体が軽くなったように感じました。

 

また、汗をたくさんかくので新陳代謝が良くなったように感じ、ホットヨガを初めて1ヶ月で体重が2キロ減りました。新陳代謝が良くなったことと一緒に肌も綺麗になったと思います。

 

私が通っているホットヨガ教室には、平日行き放題のコースと平日・土日関係なく行き放題のコースがあります。また、2店舗の登録が出来ます。

 

2店舗登録とはどういうことかというと、いつも行く1店舗とその他にもう1店舗登録でき、そのもう1店舗も行き放題ということです。

 

私は土日も行きたかったので、平日・土日関係なく行き放題コースを選びました。また、よく遊びに行く繁華街にある教室をもう1店舗として登録しました。

 

料金は毎月10000円と安くはありませんが、趣味が出来たこと、痩せたこと、肌が綺麗になったことを考えると通い始めて良かったと心から思います。

 

平日は仕事が終わってから行くので、残業があって行けないことも多くありますが、それでも行ける時はリフレッシュしに通おうと思います。

 

これからもホットヨガ教室に通い、体の内側からも外側からも綺麗になれるよう頑張りたいと思います。

 

その他のヨガ教室一覧

店名 住所 電話番号 公式サイト
TOCYトシーYOGA 愛知県豊田市花園町前田10 となり 共栄建設モデルハウス 090-4259-2638 公式サイトへ
LIFETIME Pilates 愛知県豊田市小坂本町1−129−1 グレース小坂本町204 090-1286-8903 公式サイトへ
アイレクススポーツクラブ 愛知県豊田市柿本町3丁目2-1 0565-25-2282 公式サイトへ
フォレスタヒルズスポーツクラブ 愛知県豊田市岩倉町一本松1番地1 0565-58-3515 公式サイトへ
MotherCuore*マザークオーレ 愛知県豊田市本新町7-48-6 豊田ほっとかん 090-4191-5063 公式サイトへ
ごきげんヨガ 女性のためのプライベートヨガ&リラクゼーション おうちサロン 愛知県豊田市高美町6−71 0565-78-8026 公式サイトへ
ハッピーヨガ竜神交流館 愛知県豊田市竜神町新生115-2 0565-29-1819 公式サイトへ
santosha 愛知県豊田市加納町末石22 0565-77-0828 公式サイトへ
ヨガスタジオM 愛知県豊田市浄水町伊保原298‐5 スクエアステージ1F 0565-41-8155 公式サイトへ
イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 愛知県豊田市小坂本町1丁目8−7 ベルトピア豊田I ビル 6階 0565-34-5556 公式サイトへ
岩盤ヨガ 愛知県豊田市四郷町山畑76-66 0565-46-5444 -